JIU JITSU
Unser Jiu Jitsu Unterricht bietet Erwachsenen jeden Alters optimale Selbstverteidigung. Du lernst, dich durch effektives, konsequentes Handeln erfolgreich gegen jede Art von Angriff zu behaupten. Dadurch gewinnst du Stärke und Selbstvertrauen und entwickelst ein angenehmes Sicherheitsgefühl. Das regelmäßige Training macht dich beweglich und fit – auch im Kopf.
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IHRE VORTEILE BEI UNS
SELBSTVERTEIDIGUNG
Jiu Jitsu ist bekannt für seine vielfältigen Methoden, um sich erfolgreich in gefährlichen Situationen zu schützen. Durch unsere Kurse erhöht sich nicht nur Ihre Sicherheit, sondern Sie entwickeln auch ein tieferes Verständnis für die Dynamik von Konfliktsituationen und wie Sie diese bestmöglich bewältigen.
SELBSTBEWUSSTSEIN
Sie lernen, wie Sie sich effektiv verteidigen können und entwickeln eine bessere Einschätzung Ihrer eigenen Fähigkeiten. Dies führt zu einer gesteigerten Selbstsicherheit, die sich auch in anderen Lebensbereichen positiv auswirken kann. Sie werden feststellen, dass Sie mit den Herausforderungen des Alltags selbstbewusster und gelassener umgehen.
FITNESS
In unseren Kursen werden Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer gefördert, während gleichzeitig die geistigen Fähigkeiten wie Konzentration, Disziplin und strategisches Denken geschult werden. Mit regelmäßigem Training sorgen Sie für ein verbessertes Wohlbefinden, bauen Stress ab und entwickeln ein stärkeres Körperbewusstsein.
DAS SAGEN UNSERE MITGLIEDER
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FRAGEN UND ANTWORTEN
Nutze zur Anmeldung einfach das Formular auf unserer Website.
Nein, unsere Einheiten sind auch für Anfänger ohne Vorerfahrung bestens geeignet.
Bei uns werden Partnerübungen in einer sicheren Umgebung durchgeführt, ohne echte Kämpfe auszutragen. Unser Ziel ist es, dass alle am nächsten Tag ohne Verletzungen oder blaue Flecken zur Arbeit gehen können.
Unseren aktuellen Unterrichtsplan findest du hier.
